فوائد الأوميغا 3 أولاً الفوائد العامة من الأحماض الدهنية التي تساعد على تحسن الصحة النفسية والمزاج وتزيد من قوة الذاكرة والتركيز والنشاط والحيوية، وتقلل من…
فوائد النبق للتخسيس وصحيا النبق وعلاقته بتقليل الوزن تلقى النبق مؤخرا الثناء من الأطباء، كما أظهرت الدراسات قدرته على المساهمة في فقدان الوزن عن طريق…
النبق واهميته وفائده النبق ، هو نبات تستخدم أوراقه وبذوره وثماره في صنع الدواء، لعلاج التهاب المفاصل والقرحة المعدية المعوية والنقرس والطفح الجلدي الناجم عن…
فوائد الكمون إنقاص الوزن تشير الدراسات الحديثة إلى أن الكمون قد يكون فعال في خفض الكولسترول وفقدان الوزن ، قد يكون الكمون مفيدًا للأشخاص الذين…
أهمية الكمون للشعر يتكون شعرنا من العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والدهون والماء والكربوهيدرات ، هذه العناصر الغذائية مطلوبة لتمكين النمو السليم للشعر ،…
الفوائد الصحية للشاي الأسود كما يوجد في الشاي الأسود الكثير من الفوائد بالنسبة للجسم وصحة الجسم والتي من بينها ما يلي. 1- يعد من الأشياء…
فوائد الشاي الأسود (الاحمر) 1_ يعمل الشاي الأسود على تنبيه الجهاز العصبي لجسم الانسان بشكل كبير. 2_ كما ان الشاي الأسود يعمل على زيادة التركيز…
فوائد الشاي الأسود للكوليسترول الشاي الأسود من المشروبات التي تنتشر بشكل كبير في افريقيا وفي اسيا وأيضا في اوروبا، وقد اشتهر به الهنود، ولكن الصينيون…
الفوائد الصحية للجمبري يساعد على إنقاص الوزن يعتبر الجمبري مصدراً رائعاً للبروتين وفيتامين “د” ، دون إضافة الكربوهيدرات إلى استهلاكك اليومي ، لذلك بالنسبة للأشخاص…
فوائد الجريب فروت العامة 1 – يحتوي الجريب فروت على فيتامين C ، وفيتاميني A ,B، وحامض الستريك، ومجموعة من الزيوت الأساسية مثل البينين، السترال،…
فوائد الجريب فروت لمرضى السكر يحتوي الجريب فروت على كميات وفيرة من فيتامين سي، وهو يفيد مرضى السكري بسبب ما يقوم به من ضبط لمستويات…
فوائد واهميه الفول السوداني – يقلل من مستوى الكولسترول الضار الموجود في الدم. – يمكن إدخال زبدة الفول السوداني إلى العديد من الأطعمة المختلفة سواء…
أهمية زبدة الفول السوداني لبناء العضلات للاعبين كمال الأجسام لقد تبين أن تناول البروتين النباتي يعتبر ذات قيمة غذائية أعلى من تناول البروتين الحيواني وهذا…
فوائد الكركديه للشعر والجسم للكركديه العديد من الفوائد بالنسبة للشعر أهمها: – يساعد في علاج شيب الشعر، حيث يساعد في إخفاء الشعر الأبيض، ويستخدم في…
فوائد الكركديه للبشرة – يساعد في ترطيب البشرة، وجعلها نضرة. – يساعد في تهدئة إلتهابات البشرة، ولهذا فهو مفيد جدا للبشرة الدهنية، ويساعد في ترطيبها.…
فوائد الكرفس يحتوي الكرفس على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات وله الكثير من الفوائد بالنسبة للجسم والتي من بينها ما يلي. 1- يعد الكرفس…
فوائد مغلي الكرفس للتخسيس أكدت الدراسات أن الكرفس من النباتات الخيمية التي تدخل في الطب الشعبي وقد تم استخدامه في الكثير من الوصفات الهامة على…
فوائد البازلاء الخضراء تقوية المناعة البازلاء الخضراء الطازجة غنية بالفلافنويد وألفا كاروتين وبيتا كاروتين والمعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة ، كل هذه المحتويات في البازلاء الخضراء…
الفيتامينات الموجودة في البازلاء الخضراء البازلاء الخضراء لها خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، لكن هذا ليس كل شيء ، فهي تحتوي على جميع العناصر…
فوائد البازلاء للكلى الكلى السليمة لها دور مهم في ازالة النفايات التي تنتج عن الطعام، لأنها تقوم بالتخلص من مخلفات البروتين واليوريا، فاذا كان الشخص…
