فوائد مغلي اوراق الخرشوف الخرشوف من النباتات التي تحتوي على مضادات الأكسدة كما يحتوي على الكثير من المركبات الكيميائية الهامة للجسم ومن الممكن تناول أوراق…
فوائد البصل للصحه والجسم بشكل عام عند تناول البصل بكل الاشكال إذا كان مشوي او مطبوخ فان له العديد من الفوائد الهامة فمنها. 1_ ان…
فوائد البصل المشوي ان تناول البصل المشوي له العديد من الفوائد الصحية الهامة التي تفيد جسم الانسان منها. 1_ ان البصل المشوي له القدرة في…
سبب أكل الرياضيين الموز أثناء لعبهم الرياضة – الموز هو المصدر الرئيسي للطاقة، لأنه يحتوي على كمية جيدة من الكربوهيدرات. – يحتوي الموز على فيتامين…
فوائد تناول الموز بعد التمارين الرياضية الموز ليس مفيد فقط قبل أداء التمارين الرياضية، لكنه من الفواكه التي ينصح بتناولها بعد التمارين الرياضية لعدة أسباب…
فوائد الموز قبل التمارين الرياضيه 1- الموز هو مصدر من مصادر الطاقة، لأن الموز يحتوي على كمية جيدة من الكربوهيدرات لهذا ينصح بتناول الموز بمقدار…
فوائد الشوكولاتة الداكنة للجسم هناك العديد من الفوائد للشوكولاتة الداكنة للجسم ومنها: – تحسن من تدفق الدم وتساعد على خفض معدل ضغط الدم في الجسم.…
فوائد الشوكولاتة السوداء للاعبي كمال الأجسام – الشوكولاتة السوداء تحتوي على كمية قليلة جدًا من الدهون، ولا تحتوي على الحليب، وهي مفيدة للاعبي كمال الأجسام…
فوائد البامية للجسم والصحه 1_ البكتيريا النافعة تختلف وجود البكتيريا النافعة من شخص الى اخر على حسب اجسامنا، ولكن إذا قلت نسبة البكتيريا النافعة في…
فوائد البامية الجنسية بالنسبة للنساء عادة ما تعاني النساء من الم شديد اثناء وما بعد العلاقة الجنسية، ويكون ذلك الألم بسبب وجود الكثير من المشاكل…
فوائد البامية الجنسية بالنسبة للرجال 1_ ان البامية تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاجها الجسم والتي تعمل على زيادة القدرة الجنسية…
فوائد البرتقال للبطن والجسم يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على الهضم عن طريق الحفاظ على حركة الأمعاء ، كما أنه…
معلومات عن البرتقال وعصير البرتقال البرتقال فاكهة حلوة ويمكن اعتباره وجبة صحية ولذيذة أو إضافته إلى وجبة أخرى ، وتحتوي ثمرة البرتقال على 85 سعرة…
فوائد البطاطس المسلوقة للجسم كما يوجد الكثير من الفوائد في البطاطس أيضا للجسم من بينها ما يلي. 1- تساهم في امتصاص السموم من الجسم. 2-…
فوائد وجبة البطاطس مع البيض أكدت الكثير من الدراسات على أن البطاطس من الوجبات التي تحتوي على الكثير من البروتينات ذات القيمة العالية، ومن خلال…
عصير الكرز الأسود وفوائده (الكرز الاحمر) معلومات عن عصير الكرز الأسود عندما تنضج وتزهر ، تنتج شجرة الكرز الأسود زهور بيضاء جميلة . تنتج شجرة…
وصفة الزبادي والشوفان للبشرة المكونات: 1 – ملعقة من النشا كبيرة. 2- ملعقة ونصف كبيرة من الزبادي. 3- 2 ملعقة كبيرة من الشوفان. 4- ملعقة…
فوائد الشوفان مع الزبادي للجسم والبشره والشعر 1 – تصفية البشرة يحمي خليط الزبادي والشوفان البشرة من ظهور البثور والحبوب، كما يعمل هذا الخليط على…
فوائد الزنجبيل المطحون الزنجبيل الساخن يساعد في علاج التهابات المفاصل الروماتيزمية وجميع أنواع الالتهابات بفاعلية وكفاءة عالية، كما يقلل من الشعور بالغثيان الصباحي ويمنع القيء…
معلومات عن نبات الزنجبيل من النباتات الأسيوية ومن أهم الدول إنتاجا للزنجبيل دولة جامايكا ولكنه يزرع في بعض الدول مثل الصين والمكسيك والفلبين وسيرلانكا وباكستان…
