فوائد البطاطس المسلوقة للجسم
كما يوجد الكثير من الفوائد في البطاطس أيضا للجسم من بينها ما يلي.
1- تساهم في امتصاص السموم من الجسم.
2- تعمل البطاطس على تقليل الشعور بالجوع ومن ثم التخلص من الوزن الزائد من خلال المداومة على تناولها.
3- تحتوي على الكثير من الألياف الهامة بالنسبة للجهاز الهضمي والمحافظة عليه من الأمراض.
4- تمد الجسم بالمزيد من الطاقة نظرا لاحتوائها على كمية مناسبة من النشويات.
5- تزيد من معدل الحرق نتيجة طبيعية لاحتوائها على نسبة من الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم أيضا.
6- أن اللجوء إلى رجيم البطاطس من الأشياء التي تساهم في تقليل الوزن بشكل طبيعي وسريعا عن أنواع الرجيم الأخرى.
