فوائد التمر على الصحه والجسم يساعد في تخفيف الإمساك التمر مليئ بالألياف القابلة للذوبان ، و التي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء ، كما ان…
القيمه الغذائيه والسعرات الحراريه للتمر – عدد السعرات الحرارية في 100 جرام من التمر 282 سعر حراري كما أن نفس النسبة تحتوي على عدد من…
اضرار الإسراف في استخدام الحنظل أن تناول أو أستخدام نبات الحنظل بشكل عام يتوقف على عدة عوامل مختلفة والتي من بينها صحة وعمر المستخدم ولا…
فوائد الحنظل يوجد في نبات الحنظل العديد من الفوائد الهامة والتي من بينها ما يلي 1- يستخرج من الحنظل اليوم زيت طبيعي يتم اللجوء له…
فوائد الحنظل للجنس يوجد في نبات الحنظل الكثير من الفوائد الطبيعية والتي تخص الجنس على وجه التحديد ومن بين أهم الفوائد التي توجد في الحنظل…
فوائد عسل الحنطة السوداء للبشرة 1ـ انه بسبب خواصه التطهيرية للجلد ومسام الجلد، فانه يعالج حب الشباب، وهذا يجعل هذا العسل يقوم على قتل الجراثيم…
فوائد عسل الحنطة السوداء ـ يحتوي على مضادات الاكسدة، فهو غني بنسب عالية جدا من مضادات الاكسدة، والتي تقوم بدورها انها تمنع الجزيئات التي تكون…
معلومات عن عسل الحنطة السوداء هو عسل يكون ناتج من النحل الذي يجمعه ومن رحيق زهور الحنطة السوداء، فهو عسل مغذي ذو نكهة قوية، ويكون…
أهمية الكراث للمرأة الحامل يتميز الكراث بإحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للجنين، كما يساعد أيضًا على تسهيل امتصاص الحديد والحد من الإصابة بالأنيميا،…
أهمية الكراث للبشرة 1- يتميز الكراث بإحتوائه على مادة الكلوروفيل والتي تساعد على تخلص البشرة من أي بكتيريا توجد بها، بالإضافة لدورها الهام في منح…
فوائد الكراث على الصحة 1- يحتوي الكراث على مجموعة كبيرة من الألياف الغذائية التي تسهل من عملية هضم الطعام، كما تساعد أيضًا هذه الألياف على…
فوائد الكراث للجنس لقد تم استخدام الكراث منذ قديم الزمان في الطب البديل وذلك بغرض علاج جميع حالات الضعف الجنسي، ولعل ذلك يرجع لأن الكراث…
الفوائد العامة للشمندر او البنجر 1- يحتوي الشمندر على العديد من الفوائد الهامة بالنسبة للبشرة ويساهم في تخليصها من البقع والكلف والعديد من المشاكل الأخرى،…
طريقة استخدام الشمندر لزيادة القدرة الجنسية من الممكن الحصول على كافة الفوائد التي توجد في الشمندر بالنسبة للجنس من خلال تناول الشمندر بأكثر من طريقة…
فوائد الشمندر للصحة الجنسية نظرا لاحتواء الشمندر على العديد من المكونات الطبيعية الهامة والمفيدة بالنسبة للجسم فهو يعد من المواد الهامة بالنسبة للجنس هو الآخر…
فوائد المشي للصحه حرق السعرات الحرارية يمكن أن يساعدك المشي على حرق السعرات الحرارية ، و حرق السعرات الحرارية يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن…
فوائد التلبينة للجنس يعد الشعير من الأشياء الطبيعية التي تحتوي على العناصر و الفيتامينات بالنسبة للجسم و نظرا لكون التلبينة تحضر من الشعير و نخالة…
فوائد النبق للتخسيس 1 – تساعد ثمار النبق في المساعدة في تقليل وإنقاص وزن الجسم والتنحيف لاحتوائه على كميات قليلة من السعرات الحرارية. 2- يمتاز…
فوائد العبري 1 – يقي الجسم من الإصابة بالسرطان، وذلك بفضل احتواء ثمار النبق على مادة اسمها RH-3 تحتوي على مضادات الأكسدة، وقد تم إجراء…
الجرعة الموصي بها من تناول فيتامين د 1- الرضع 0-12 شهرا – 400 وحدة دولية (10 ميكروغرام) . 2- الأطفال 1-18 سنة – 600 وحدة…
