طريقة استخدام الشمندر لزيادة القدرة الجنسية
من الممكن الحصول على كافة الفوائد التي توجد في الشمندر بالنسبة للجنس من خلال تناول الشمندر بأكثر من طريقة مختلفة، ومن الأفضل أن يتم وضع الشمندر في النظام الغذائي وتناوله بشكل يومي ومن بين الطرق التي من الممكن من خلالها الحصول على فوائد الشمندر ما يلي
1- تناول عصير الشمندر على أن يتم تحليته بالعسل الأبيض.
2- أو من الممكن تناول كوكتيل البنجر مع الرمان للحصول على فوائد البنجر والرمان معا.
3- أو من الممكن تناول سلطة الشمندر مع اللبنة.
4- ومن الممكن تناول الشمندر على شكل سلطة من خلال العديد من الإضافات المختلفة من بينها الحمص والخضروات وغيرها من الأنواع.
