فوائد الليمون الاسود للرجيم
يوجد فوائد عديدة في اللومي بالنسبة للرجيم والحميات الغذائية التي يقدم عليها البعض، حيث قد أثبتت التجارب فاعلية اللومي في التخسيس وإنقاص الوزن حيث يعمل على زيادة تحفيز الجسم للقيام بـ التمثيل الغذائي ومن ثم زيادة قدرة الجسم على حرق المزيد من الدهون، وخاصة الدهون في منطقة البطن والجوانب وأيضا الخصر ومن الممكن الحصول على أقصى استفادة من الليمون الأسود في الحمية الغذائية من خلال غلي الثمار.
او من خلال غلي البذور أيضا ويتم تناول ذلك المشروب على مدار اليوم عملا على الحصول على أعلى فائدة في حرق الدهون في المناطق السابق ذكرها ولابد من المداومة عليه لفترة حتى الحصول على النتيجة المرضية.
شاي الليمون الاسود للرجيم
يمكنكم تحضير شاي الليمون الأسود للتنحيف من خلال الإقدام على الطريقة التالية:
المكونات
1- عدد 3 حبات من اللومي المجفف.
2- 3 أكواب كبيرة من الماء المغلي.
3- كمية من عسل النحل أو السكر للتحلية ولكن بنسبة قليلة.
طريقة التحضير والاستخدام
1- أولا يتم تكسير حبات الليمون إلى قطع صغيرة ومن ثم وضعها في إناء معدني وعليها كمية الماء المغلى وتم رفع الإناء على نار هادئة.
2- نترك الماء والليمون على النار لمدة 5 دقائق وحتى الدخول في مرحلة الغليان.
3- نترك الخليط حتى يهدأ تماما ومن ثم يتم وضعه في الثلاجة لفترة.
4- يتم وضع كوب من الماء وتحليته بالسكر أو العسل على حسب الرغبة ويتم تناوله.
5- من الأفضل تناول كوب من شاي الليمون مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم بشكل يومي.
ويوجد في ذلك المشروب السحري الكثير من الفوائد الأخرى بعيدة عن الرجيم والتي من بينها ما يلي.
1- يعد كعلاج فعال في التخلص من مشكلة الجهاز الهضمي والتي من بينها الإسهال الشديد.
2- يستخدم كعلاج للحمى والقضاء بشكل نهائي على الميكروب المتسبب في المرض.
3- يخفف من المغص المعوي.
4- يعمل على تعويض جسم المرأة المرضعة بفيتامين ج خاصة خلال مرحلة الرضاعة.
5- يحافظ على ضغط الدم حيث يعمل على إدرار البول بشكل طبيعي.
