دراسة تؤكد علاقة الاكتئاب بنقص فيتامين د كشفت دراسة جديدة أن نقص فيتامين (د) في الجسم يساهم في ظهور أعراض الاكتئاب، وبحسب الدراسة فقد قام…
اهميه ووظائف فيتامين D 1. يساعد على إمتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء الدقيقة، وإعادة إمتصاص الكالسيوم في الكلية. 2. المحافظة على نسبة الكالسيوم والفوسفات في…
فوائد زيت السمك اوميغا Omega 3 -يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن واكمل وجه. -يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن. -يقلل من مشاكل التهابات…
الطماطم وفوائدها وعلاجها للامراض فوائد الطماطم – من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض – تقوم الطماطم بتنشيط حركية…
فوائد الكيوي للقولون يساعد الكيوي على انتظام عملية الهضم , حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على هضم الطعام بشكل صحيح ,…
فوائد الكيوي للبشرة يعتبر الكيوي هو أكثر الثمار احتواء على فيتامين ج , ومن المعروف أن فيتامين ج يعمل على الحد من سرطان الجلد ومرطب…
فوائد فول الصويا مميزات فول الصويا يتميز فول الصويا عن بقية الأنواع الأخرى من البقول بأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية الضرورية لجسم…
فوائد التفاح الاخضر – يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك . – يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم…
مصادر وفوائد المغنيسيوم – يعتبر المغنيسيوم عامل محفز للأنزيمات و خاصة الأنزيمات التي تتعلق بإنتاج الطاقة في الجسم. – يساعد المغنيسيوم في قدرة الجسم على…
الامراض التى يعالجها الثوم وفوائده الثوم ترياق السموم: تهرس خمسة فصوص ثوم، وتخلط بفنجان عسل مذاب في مغلي الحبة السوداء ويشرب ذلك فوراً ويكرر صباحاً…
فوائد زيت و بذرة الكتان يحتوي الزيت في بذوره على حموض أوميغا -3،وزيت الكتان يوفر أعلى تركيز لهذه الحموض في الأطعمة غير الأسماك.كما يحتوي على…
مخاطر وفوائد الاسبرين يساعد تناول جرعات قليلة من الأسبرين يومياً على خفض مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية لدى المرضى الذين يعانون من امراض…
اسباب حرقه العده (ارتجاع حامض المعده) أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات: ويجب على الأشخاص المصابين بحرقة المعدة الابتعاد عن الأطعمة الحمضية والعصائر، مثل البرتقال والغريب…
سرطان الجلد والمناطق التى يصيبها فى جسم الانسان ينشأ سرطان الجلد ويتطور، في المقام الأول، في مناطق الجسم التي تتعرض لأشعة الشمس وهي: الوجه فروة…
عمال البناء وتكسير الاحجار والطرق والنجارون والطرق والخرسانه والبناء وايضاء عمل وانشاء الفضائيات معرضون لسرطان الجلد ان التعرض لكمية مفرطة من الأشعة فوق البنفسجية يمكن…
الشمس ومميزاتها وفوائدها وعيوبها وتاثير الفوائد على الصحه الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس يمكن أن تسبب الإصابة بالحروق وسرطان الجلد، إلا أن جسم الإنسان…
