فوائد حمض الفوليك للجسم
يساعد حمض الفوليك في إنتاج الحمض النووي و هو ضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل، المراهقة، و الطفولة. وكما يساعد في السيطرة على إنتاج خلايا الدمّ الحمراء وتوزيع الحديد بشكل صحيح في الجسم ، ونقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم.
