فوائد ومكونات زيت الزيتون
مكونات زيت الزيتون :
– زيت 15-20 % .
– مواد كربوهدراتية 19% .
– بروتين 1.6 % .
– املاح معدنية 1.5% .
– السليولوز 5.8%.
– فيتامينات متنوعة .
فوائد زيت الزيتون :
– ملطف وملين و مدر للصفراء ومفتت لحصوة المرارة.
– يخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 10%؛ لأنه يحتوي على كميات من الكبريت.
– يعتبر أفضل علاج للروماتيزم، والتهاب المفاصل، والالتواءات والتورمات والتجمعات الجلدية عن طريق دهنها بمرهم مكون من رأس ثوم مغري ناعم مخلوطة مع 200 جرام زيت زيتون.
– يعتبر عنصر أساسي خلال فترة الحمل؛ لأنه يقوي عظام الحامل، ويساعد في تكوين عظام الجنين، وينشط نمو مخ الجنين والأطفال بعد الولادة ، لذلك ينصح بتناوله بكثرة في فترة الحمل والرضاعة.
– يساعد على نمو الأطفال الرضع، ويساعد على تشكيل الخلية الدماغية لدى الأطفال.
– عنصر أساسي خلال فترة البلوغ وبعدها في تجنب نقص الكالسيوم الذي يمكن أن يؤدي إلى تخلخل العظام في سن الشيخوخة.
– يخفض ضغط الدم بصورة واضحة عند تناول 40 جرام منه يوميًّا.
– يحافظ على بياض الأسنان، ويساعد على الشفاء من أمراض اللثة.
– يستخدم للرياضيين لتليين العضلات والمفاصل وللنساء للمحافظة على النعومة الطبيعية، ولون البشرة الوردي ولنمو الشعر بصورة أفضل.
– علاج مثالي للحروق بعد مزجه بالماء والزيزفون.
– يقوي المعدة، وهو فاتح للشهية، ومفيد لعلاج حالات تشمع الكبد و الكبد الدهني.
– بضع قطرات منه تقوي الذاكرة وتقي من فقدانها عند بلوغ الشيخوخة
