فوائد حمض الفوليك لغير المتزوجات
-يُساعد على زيادة معدّل الخصوبة في الجسم حيث يجب الحصول عليه بكميات كبيرة لزيادة فرص الحمل والإنجاب.
-يعالج بعض الأمراض النفسية؛ مثل: الاكتئاب، والتوتر النفسي.
-يعالج بعض الأمراض الجسدية؛ مثل: الأرق، والإيدز، وألم العضلات، وبعض الأمراض الجلدية؛ كالبهاق.
-يساعد علي تحفيز وزيادة الخلايا الجديدة في الجسم، كما يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء.
-يُعزّز من نموّ الشعر، ويزيد من قوّة الأنسجة، ويزيد بالتالي من كثافته، ويقيّ من مشكلة التساقط.
-يخفّف من ظهور حب الشباب، ومن الالتهابات والحساسية، حيث يعدّ من أقوى المضادّات الطبيعيّة للأكسدة، كما يرطب الجلد ويمنع جفافه.
-يمنع الشيخوخة المبكرة، والتي تتمثّل في الشيب أو الشعر الأبيض، حيث إنّ نقصه يؤدي إلى نقص تصبغ الشعر بسبب نقص معدّل إنتاج كريات الدم الحمراء في الجسم.
-يحد من ظهور علامات التقدم بالسن، وهشاشة العظام.
-يقيّ من أمراض القلب والشرايين، ومن تقلبّات ضغط الدم في الجسم،كما يخفض من مستوى الكولسترول الضارّ في الدم، ويساهم في توسيع الأوعية الدموية.
-يساعد في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يسهل حركة الأمعاء، ويمنع الإمساك عن طريق زيادة ليونة الأمعاء كما يعزز قدرة الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية بالكمية الصحية.
-يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري.
-يقلل مستوى الحمض الأميني في الدم، وبالتالي يقي من الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية
