فوائد الثوم

فوائد الثوم

1_ الثوم المخلل يحتوي على قيمة غذائية عالية للغاية.

2_ يعمل الثوم على تقوية الجهاز المناعي كما انها تعمل على الوقاية من الكثير من الامراض المعدية.

3_ ان الثوم من الأشياء المفيدة جدا في فترات إصابة الجسم بالأنفلونزا والزكام، فهو يعمل على تقليل الرشح والقضاء على الفيروسات والبكتيريا التي توجد في الجسم مما يعمل على تسريع عملية الشفاء.

4_ يعمل الثوم أيضا على تجديد الانسجة والخلايا للجسم بشكل عام، كما انه يعمل على القضاء على أي خلايا سرطانية موجودة في الجسم.

5_ يعمل أيضا على تقوية الذاكرة ويزيد من التركيز، ويعزز الجسم ويزيد من نشاطه.

6_ كما انه يعمل على تعزيز أداء الكثير من أجهزة الجسم مثل الكبد والكليتين والرئتين، ويساعد الجسم في الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الدم.

7_ يساعد الثوم أيضا على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

8_ يساعد في فتح بعض الشرايين المتصلبة ويقوي الدورة الدموية في الجسم، ويقوم بضبط مستوى الدم.

9_ كما انه يعمل على تحسين عملية الهضم بشكل كبير، ويعمل أيضا كمضاد للأكسدة.

10_ كما انه يعمل على تقوية بطانة المعدة ويخفف من تهيجها، ويمنع الإصابة باي حرقة في المعدة، كما انه فاتح قوي للشهية.