كيف تشعر بالسعادة
عليك إتباع تلك النصائح :
يجب عليك أن تتحرك كثيرا ولا تجعل الكسل يسيطر عليك فالشخص الدائم التحرك تجده دائما يشعر بالسعادة والرغبة في خوض تجربة جديدة عليه أو مغامرة متميزة علي عكس الشخص الكسول الذي يكون من السهل إصابته بالإكتئاب والإحباط .
تفاعلك مع من حولك يجلب لك السعادة ويزيد من محبة الأخرين لك وهو شئ بسيط لن يكلفك الكثير ولكنه يعود عليك بالكثير من الفوائد فوجود كثير من الناس في حياتك يجعلك مطمئنا لست خائفا من أي شئ يحدث فجأة .
لا تجرب الأشياء الجميلة كلها مرة واحدة وحاول أن تجربهم بشكل متتابع وأترك الأفضل دائما للنهاية حتي تشعر بسعادة مضاعفة ويكون لديك شوق كبير لخوض التجربة .
لا تستمر في فعل شئ معين لفترة طويلة حتي لا تصاب بالملل والإكتئاب فإذا انقطعت لفترة معينة عن فعله ثم رجعت إليه مرة أخري فسوف تشعر بلذته ومتعته
