فوائد رياضة الايكيدو
تساعد هذه الرياضة في صفاء الذهن والعقل وتعمل على التركيز بشكل كبير والتأمل والتدبر في كل ما يوجد حول الإنسان، ويتم استعمال جميع الحواس خلال ممارسة رياضة الايكيدو.
تعمل على تروي الإنسان وتأمله في جميع الأمور الحياتية لجميع من يمارسون الرياضة.
من يمارسون رياضة الايكيدو يتمتعون بثقة كبيرة في قدراتهم العقلية والبدنية بالإضافة إلى وجود حالة من التوافق العصبي والعضلي في أعضاء الجسم من خلال تنفيذ العديد من الحركات التي يتم تأديتها خلال اللعبة.
تساعد في التحسين الملحوظ والظاهر في الصحة العامة التي توجد في جسم الإنسان.
ممارسة رياضة الأيكيدو تساعد في معرفة التنفس بشكل صحيح لأن هذا يساعد بشكل كبير على الاسترخاء.
تعمل على تحسين الدورة الدموية بشكل كبير والحركة الخاص بالدم في الجسد.
تساعد في المحافظة على جميع الأوردة والشرايين وإزالة جميع الترسبات التي توجد في الجسم أو الدم.
يساعد في صحة المفاصل والأربطة وسلامتها وقدرتها على العمل بشكل صحيح.
رياضة الأيكيدو تساعد في سلامة العضلات وتناسقها واستعدادها لأي مجهود أو نشاط خاص بالجسم لأن الرياضة تعمل على مرونة الجسم والعضلات والأعصاب والمفاصل.
هذه الرياضة تساعد في أستعداد الجسم دائماً لأي طارئ يحدث له وهي من الأشياء التي تتميز به هذه الرياضة.
تقومي وتنظم جميع الإفرازات الخاصة بالغدد الصماء في جسم الإنسان وهي التي تساعد في تنظيم بدورها من خلال الأداء الدائم لجميع الأجهزة التي توجد داخل جسم الإنسان.
تعمل هذه الرياضة على تحسين الأداء الخاص بالعضلات وتساعد في تليين المفاصل التي توجد في جسم الإنسان.
الأيكيدو تؤدي إلى وجود حالة من الأسترخاء العقلي وهي التي تساعد في مقاومة جميع الآثار التي تأتي من الأجهادات العصبية على الإنسان وهي التي تزيد من فاعلية وعمل ورفع كفاءة الجهاز المناعي الخاص بجسم الإنسان.
تعتبر رياضة الايكيدو من الرياضات الهامة وأرقي فنون القتال والتي يتم من خلالها الدفاع عن النفس.
تساعد في تحسين التفكير وسرعة البديهة وهي من الأشياء الهامة التي تعمل على قدرة العقل على التفكير.
تعمل رياضة الايكيدو على إعطاء الفرد قدرة كبيرة على مواجهة جميع المشاكل والتصدي لجميع المواقف الصعبة.
تساعد في إعطاء الجسم توازن النفسي والجسدي الكامل لجميع الأشخاص الذين يمارسون هذه الرياضة.
يتم ممارسة الرياضة دائماً لتنمية العقل واستغلال الطاقة المخزنة في الجسم وهذا ما يجعلها من الرياضات المميزة عن غيرها.
