حقيقه زياده الوزن بعد التقدم فى السن والبلوغ زيادة الوزن فليس هناك أي دليل على ذلك فهناك من ينخفض وزنه وهناك من يزداد، لكن قد…
الجري البطئ ام الجري السريع افضل لخساره الوزن وحرق الدهون سؤال يتبادر للكثيرين – الجري اوالركض أسرع يحرق سعرات حرارية أكثر لأنه يحتاج طاقة أكثر،…
مقارنه بين المياه الغازية والمياه العادية والمعدنيه لهما نفس الدرجة من القدرة على ري الإنسان، وذهاب شعوره بالعطش، ولكن الفرق الأساسي هو الشعور بالفقاعات والغازات،…
