فوائد الكركم والكلى
كمضاد للالتهابات ، قد يوفر الكركم بعض الحماية ضد مرض الكلى المزمن ومنع التقدم في الحالة إلى الفشل الكلوي ، وفقا لمقالة عام 2014 نشرت في مجلة طبية، ويقلل الكركمين الموجود في الكركم من آثار الجزيئات والإنزيمات الالتهابية التي قد تؤدي إلى أمراض الكلى المزمنة ، كما يقول مؤلفو المقال، ومع ذلك ، لا تزال الأدلة قيد التحقيق، وقد يحتوي الكركم على مواد تدعم صحة الكلى ، ولكن هو أيضًا مصدر للبوتاسيوم، فملعقة واحدة من مسحوق الكركم يحتوي على 196 ملليغرام من البوتاسيوم، لذا إذا كان لديك مرض في الكلى ، قد تحتاج إلى الحد من كمية البوتاسيوم في النظام الغذائي الخاص بك ، مما يعني الحد من تناولك للأطعمة مثل الكركم، ويعاني الأشخاص المصابون بمرض الكلى من صعوبة في الحفاظ على توازن مستويات البوتاسيوم ، مما يؤثر على إيقاع القلب .
ويعد ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي الثاني لأمراض الكلى ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية، وتفيد تقارير MedlinePlus أن أخذ الكركم لمدة ثلاثة أشهر قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الكلى، بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة عام 2011 نشرت في مجلة التغذية والأيض، أن الكركمين ساعد بشكل جزئي على منع زيادة ضغط الدم في الفئران، وفي حين أن هذه المعلومات واعدة لصحة الكركم والكلى ، إلا أن هذه الأدلة أولية وهناك حاجة إلى مزيد من التحقيق .
