فوائد التين البرشومى فى الحمل
1- نظرا لاحتواء التين على نسبة كبيرة من البوتاسيوم فهو مثالي في ضبط ضغط الدم لدى المرأة الحامل.
2- كما يعد من الفواكه المثالية في التخلص من أهم مشاكل الحمل وهو الإمساك نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.
3- في حالة أن تم تناول كميات معتدلة من التين على مدار اليوم سوف يساعد المرأة الحامل على إدرار الحليب.
4- به انزيم بروتين لديه القدرة على تسريع عملية الهضم والتي يحدث لها تباطأ بشكل كبير خلال فترة الحمل.
5- التين من الفواكه القلوية التي تؤثر على المعدة وتمنع المرأة من تناول المزيد من الطعام خلال فترة الحمل مما يؤثر سلبا على صحة الجنين.
6- يحتوي التين على فيتامين ب6 وهو من الفيتامينات التي تساهم في الحد من الغثيان الصباحي.
7- كما أن التين المجفف يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية وهي من الأشياء الهامة في نمو وتطور الجنين في الرحم كما يحتوي على أوميجا 3 التي لها تأثير جيد على طول فترة الحمل ومنع حدوث ولادة مبكرة.
المراجع:
