طريقة إستعمال الكركم في وقت النفاس
من الممكن خلطه مع بعض الأعشاب المفيدة لزيادة فاعليته، فيتم خلطه مع الحلبة وحبة البركة والفلفل الأسود والقرفة والجنزبيل والكمون، ويتم خلط كل هذه الأعشاب معا بكميات متساوية، ويؤخذ منها ملعقة وتضاف لكوب من الماء المغلي، ويتم شربه صباحا ومساء.
ومن الممكن تناول الكركم وحده للإستفادة منه، فيمكن وضع ملعقة منه على كوب من الماء المغلي ويشرب، ويمكن أن يحلى حسب الرغبة، كما يمكن إدخاله في بعض الأطعمة، فيمكن عمل الأرز بالكركم، أو يمكن أن يستخدم كبهار لإضفاء نكهة للطعام مع الإستفادة من فوائده.
