الفوائد العامة للأعشاب
العديد من الفوائد التي تكون من خلال علاج الأمراض بشكل طبيعي، وقد أوضحت العديد من الدراسات الطبيعية أن الأعشاب لها فوائد مختلفة وتساهم في وقاية الإنسان من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وداء السكر، كما تساهم في التخلص من مرض السكر، حيث يساهم أيضا في منع حدوث أي من الالتهابات الجسدية، وبالتالي فيكون لهم دور في تطور تلك الأمراض، وقد أوضحت العديد من الدراسات أن أغلب الأعشاب تدخل في الأطعمة من أجل إضافة طعم جميل لها دون إضافة أي من السعرات الحرارية.
كما نصح العديد من الأطباء والمختصين بتناول الأعشاب بشكل يومي وعلى معدة فارغة، وذلك نظرا لما بهم من فوائد تفيد الجسم بشكل عام. فالأعشاب تقي الجسم من مختلف الأمراض، وتمنح الجسم حالة من الصحة والقوة، فعلى سبيل المثال عشبة إكليل الجبل، لها دور كبير في زيادة القدرة على التذكر والتذكير بالإضافة إلى أنها تساهم في تعزيز الأداء المعرفي، كما أنها تحارب العديد من الجذور الحرة التي تكون سبب في الإصابة بأمراض السرطان المختلفة انواعها، ولكن يجب استخدامها من خلال جرعات بسيطة لأن الاستخدام المفرط لها يسبب أضرار مختلفة.
