الحزن … ما هو
الحزن شعور غير مستمر يشعر به الإنسان على فترات مختلفة ولأسباب مختلفة، والحزن شعور خفي لا يشعر به إلا من عانى منه ومن أوجاعه، كما إنه شعور بعدم الرضا عن وضع معين أو فكر معين فُرض عليه، فيشعر بشيء من الضيق والحزن وتسيطر عليه وعلى تصرفاته لفترة معينة.
الحزن شعور ملازم للفرد في كل مراحل حياته، فقد جئنا إلى هذه الدنيا لكي نسعى ونشقى، والحزن الشديد قد يصل بنا إلى درجة من اليأس، لذلك لابد أن يتأنى الشخص في حزنه ويتفهم أن لا شيء يدوم لا الحزن ولا السعادة.
فلا تترك الحزن يشعرك بالقهر، فيدفعك ذلك إلى البحث عن شيء من العزلة أو شيء من الكآبة، فقد يؤدي ذلك إلى أن يصبح الشخص أنطوائياً، وذو شخصية مهزوزة وضعيفة، أو فقد الثقة في مَن حوله.
أو بشكل آخر يدفع الفرد إلى العنف، فيتصرف بشكل عنيف مع الآخرين، كنتيجة لكل الضغوطات التي تعرض لها في حياته، كما تدفعه هذه الأشياء إلى أن يخسر بعض الناس.
كما أن الحزن قد يسوق صاحبه إلى الإدمان وأخذ المخدر بهدف النوم أو التخلص من الأرق والقلق والتوتر، ولكن ذلك في مرحلة متأخرة جداً من الحزن أو الدخول في مرحلة من الإكتئاب.
