أشياء تساعد على تبيض الأسنان
1- الخضراوات
يدعي البعض أن طريقة بسيطة لتبييض أسنانك هي أكل مبيضات الأسنان الطبيعية، مثل الكرفس والخيار والقرنبيط والجزر، وتعمل هذه الفواكه والخضروات على تنظيف البقع على أسنانك بلطف وزيادة إنتاج اللعاب، مما يساعد على تقليل البكتيريا المسببة للون الأسنان الأصفر، ولسوء الحظ ، في حين أن الفواكه والخضروات قد تكون فعالة في غسل جزيئات الطعام وتقليل الترسبات ، يجب عليك الانتظار لفترة طويلة جدًا، وربما حتى مدى حياتك، من أجل رؤية أي نتائج تبييض .
2- صودا الخبز
ربما سمعت عن قوة صودا الخبز كمبيض طبيعي للأسنان، في حين أنه يوجد في العديد من معاجين الأسنان كما مبيض الأسنان الطبيعي، فإنه لا يكون لها نفس التأثير عند تطبيقها على فرشاة الأسنان واستخدامها مباشرة على أسنانك، وأولئك الذين يتبنون عملية التبييض بصودا الخبز كمبيض أسنان طبيعي، يدعون أن كل ما عليك القيام به هو غمس فرشاة الأسنان الخاصة بك بالماء، ورشها بصودا الخبز ، وإذا لم تنظف بعناية ، يمكنك طحن صودا الخبز، ولكن سوف توفر صودا الخبز كمية ضئيلة من التبييض .
3- الفراولة
مجموعة متنوعة من المنتجات المنزلية يمكن أن تستخدم في تركيبة لجعل مبيض الأسنان محلي الصنع، ومبيض الأسنان المشهور محلي الصنع الذي ربما سمعت عنه هو مزيج من الفراولة المسحوقة وصودا الخبز، ولكن الفراولة مبيض غير جيد، حيث تصبح بذور الفراولة محصورة في الفراغات بين أسنانك .
4- تنظيف الأسنان
ويكون بالطريقة العادية، يمكن تبييض الأسنان بشكل طبيعي في عالم مزدحم مليء بالإغراءات اللذيذة ، مثل تغيير لون الأسنان بالقهوة والشاي والشوكولاتة والكولا، وتعتبر نظافة الفم وسيلة مهمة لموازنة تأثيرات هذه الإغراءات على أسنانك وتبييض الأسنان بشكل طبيعي، ويشمل ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة والشطف .
5- التنظيف بالخيط
حتى أن الجمع بين تنظيف الأسنان بالفرشاة والشطف والخيط هو مزيج مقاوم للتأكل بشكل طبيعي، والتنظيف بالخيط هو جزء مهم من نظام نظافة الفم العام، ويساعد على طرد جزيئات الطعام التي قد تكون عالقة في أسنانك ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل البكتيريا واللويحات التي تؤدي إلى تراكم الجير وتغير لون الأسنان، ولكن في حين أن الخيط يشكل عنصرا هاما في تبييض الأسنان بشكل طبيعي، وسيساعد على منع تغير اللون في المستقبل ، فإنه لا يمكن أن يعالج الأسنان الملطخة بالفعل باللون الأصفر .
