انواع المشاعر الايجابية
الرئيسية/منوعات /انواع المشاعر الايجابية
انواع المشاعر الايجابية
2019-06-21 – ايمان سامي – تنمية بشرية
محتويات
انواع المشاعر الايجابية
الحب والدفء حب المعرفة وكل جديدالانفعال والشغف العزيمة والتصميمالمرونة الثقةالامتنان والتقدير العطاء الحيوية المرح والبهجة
اسباب الطاقة السلبيةخطوات تحويل الطاقة السلبية لطاقة ايجابيةطرق ضبط المشاعر
إدارة المشاعر الداخليةإدارة المشاعرِ الخارجية
من الممكن ان يسيطر على الانسان وذلك على مدار يومه الكثير من المشاعر، فيفضل ان تكون هذه المشاعر ايجابية، ولكن الامر ليس بالسهل ان نعيش طول الوقت بمشاعر ايجابية، ولكن يكون انجح الناجحين من يعيشون بهذه المشاعر دوما، حيث ان لديهم مخزون المشار الايجابية التي تجعل مهما حدث لهم لا يحزنون، بل يقاومون كل المشاعر السيئة او أي علاقة فشل فهم لا يكتئبون دائما.
انواع المشاعر الايجابية
هناك عشرة من المشاعر الإيجابية التي تساعدك على اجتياز الشعور بالإحباط والقلق وهي:
الحب والدفء
يجب عليك ان تحب ذاتك، ولا يعني ذلك الغرور، ولكن أن تتقبل نفسك ولا ت ولا تتركها في سلبياتها وذلك بالسعي لتطويرها ، كما أن ان ما يمنحك طاقة ايجابية هو تعبيرك عن الحب لأهلك وأصدقائك.
حب المعرفة وكل جديد
يجب ان تكون منهما ومحبا للمعرفة ، إذا كنت تريد حقاً التقدم في الحياة.
الانفعال والشغف
ان تقوم بتحريك جسمك في الاتجاه الذي ترغب في السير فيه، فلا تكون مكتفي بالجلوس والتفكير وذلك لأنك لا تستطيع الشعور بالشغف إذا كنت مسترخيا مكانك.
العزيمة والتصميم
الذي يصنع الفرق بين النجاح والفشل هو العزيمة والتصميم.
المرونة
وهي عبارة عن القدرة على ان تقوم بتغيير نظرتك للأشياء وكذلك طريقة اقترابك منها، بسبب هذا فيعتمد النجاح أو الفشل في الحياة على مرونتك اتجاه مبادئك .
الثقة
وهي عبارة عن انك تكون على ثقة في أنك قادر على تحقيق ما تريد، فيجب ان تتذكر بان مصدر نجاح العظماء يتمثل في ثقتهم المطلقة في انهم سوف يحققون الإنجاز رغم عدم وجود المقومات لذلك.
الامتنان والتقدير
إن من اهم المشاعر الروحية هما هذين الشعورين وذلك لانهما إقرار الشخص بفضل الله عليه، وعرفان لما قدمه إليك الناس.
العطاء
إن العطاء هو سر الحياة ، فلا يوجد شعور في الحياة أثرى من الشعور بانك قدمت للآخرين الحب ومساعدتهم فيما يرغبون ويحتاجون مع تقديم العون لهم.
الحيوية
يكون من الصعب جدا الاستمتاع بكل هذه المشاعر، إذا لم تهتم بحالتك الجسمانية ، وذلك لان جميع المشاعر تمر من خلال الجسم، فيجب ان تحرص على أن تكون في أتم صحة، فيجب عليك أخذ قسطا كافيا من الراحة و النوم ، وعلى العكس مما يعتقد البعض، يجب ان تبذل طاقة لكي تحصل على طاقة اعلى واكبر، حيث ان الجهاز العصبي يحتاج إلى الحركة حتى يحصل على طاقة.
المرح والبهجة
اذا قمت بزراعة البهجة في كل مكان ، فسوف يساعدك على ان تسترجع كل المشاعر الإيجابية بمرورك لأي موقف سلبي في حياتك.
