فوائد الكافيار للجسم الكافيار يساعد في تحسين صحة القلب ويحافظ على مستوى ضغط الدم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الأوميجا 3 وهي التي تقلل…
فوائد الكافيار للرجال والمتزوجين الكافيار يفيد الرجال كثيراً من خلال تزويد أجسامهم بالطاقة اللازمة للجسم وهذا لأنه يحتوي على كميات هائلة من الفوسفور وهو المفيد…
اليانسون النجمي والقيمه الغذائيه له اليانسون النجمي (Star anise ) من التوابل الشهيرة للغاية تستخدم في جميع أنحاء العالم لنكهتها الحيوية ، وتضيف بعدًا من…
الفرق بين بذور السمسم الأسود والأبيض لا يوجد فرق كبير بين النوعين السمسم الأبيض يحتوي على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة القوية والكالسيوم والألياف الغذائية العالية والدهون…
الفوائد الصحية للسمسم الأسود الخصائص المضادة للشيخوخة يعتقد الصينيون أن العناصر الغذائية الموجودة في بذور السمسم الأسود يمكن أن تساعد في تأجيل الآثار الجانبية المرتبطة…
السمسم الأسود تستخدم بذور السمسم الأسود وزيتها على نطاق واسع في جميع أنحاء الهند ، وغالبًا ما يتم مزج البذور مع السكر أو سكر النخيل…
الفوائد الصحية للفلفل الأبيض للفلفل الأبيض الكثير من الفوائد الصحية فهو مناسب لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل الأسنان ، ولمرضى السكري ولعلاج الصداع البسيط ،…
الفلفل الابيض والقيمه الغذائيه له الفلفل الأبيض (Piper nigrum) هو عبارة عن نبات مزهر من عائلة Piperaceae ، والفلفل الأسود والأبيض كلاهما من ثمرة نبات…
فوائد فطر ريشي صحة القلب أظهرت دراسة تم إجراءها لمدة 12 أسبوعًا على 26 شخصًا تناولوا فطر ريشي وكانت النتائج زيادة كوليسترول HDL “الجيد” والتقليل…
المشي وانقاص الوزن فقدان الوزن صعب ، وجميعنا يعلم أن الأمر سيستغرق بعض الوقت ، ويعد المشي أحد أسهل الطرق لبدء رحلتك إلى اللياقة البدنية…
القيمة الغذائية لبذور دوار الشمس 1- 190 سعرة حرارية. 2- سبع غرامات من البروتينات. 3- الدهون الكلية سبعة عشر جرامات. 4- 1.999 جرام من الدهون…
فوائد فصفص دوار الشمس 1- أنها تقلل من مستويات الكولسترول السيء والذي يعرف في الإنجليزية بإسم Bad Cholesterol. 2- الحد من إحتمالية الإصابة بنوبة قلبية…
فوائد تناول السنوت على الريق 1- يساعد في علاج جميع الألتهابات المتنوعة والتي منها التهاب اللثة والفم وتساعد في الوقاية من الروائح الكريهة التي توجد…
عسل الشامبنيون وعلاج النحافه يعتبر عسل الشامبنيون هو أحد اشهر أنواع العسل المتواجدة في الأسواق في الوقت الحالي ، و يتكون هذا النوع من العسل…
السلطعون وفوائده – منخفض السعرات الحرارية والدهون : تعد لحوم السلطعون غذاء مثالي لفقدان الوزن. حيث يحتوي لحم السلطعون فقط على 98 سعرة حرارية وأقل…
فوائد الجمبري للجنس كما ذكرنا سابقا فان المأكولات البحرية بمختلف أنواعها خاصة ذات اللون الأحمر مفيدة للجنس وزيادة قوة الانتصاب لدى الرجل حيث أن تناول…
الفوائد العامة للبردقوش ـ من الممكن ان يستخدم البردقوش في علاج بعض من المشاكل الصحية كالتهابات الجهاز التنفسي مثل التهابات القصبة الهوائية والتهابات الصدر والربو…
فوائد سلطة الجزر يعد الجزر من أهم النباتات وهو له العديد من خواص المضادات الحيوية وهذا حيث أنه يساعد في تدمير البكتيريا التي تظهر في…
فوائد الدوش يحتوي الدوش على عدد من العناصر الغذائية الهامة للجسم ، ويحتوي على الأملاح المعدنية والفيتامينات ، والمغذيات التي يمكن أن تعطي الجسم عدداً…
فوائد الصيام طبيا يعزز التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق الحد من مقاومة الأنسولين وقد وجدت العديد من الدراسات أن الصيام قد يحسن…
