الوقت الأنسب للتعرض لأشعة الشمس
أولاً وقبل أي شيء يجب العلم أن الوقت الأنسب لتعريض الطفل لأشعة الشمس يختلف بإختلاف المنطقة الجغرافية ولكن بشكل عام يُعتبرالوقت الأقرب لأن يكون الأنسب هو ما بين الساعة الثامنة والنصف صباحاً وحتى الساعة العاشرة والنصف صباحاً وهذا في فصل الصيف فقط، أما في فصل الشتاء فإن الوقت الأنسب ينحصر بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الساعة الثانية ظهراً وكلما كان الوقت أبكر كلما كان أفضل.
في المناطق الحارة يُحبذ تعريض الطفل للشمس لمدة تتراوح بين عشرة وخمسة عشر دقيقة، أمافي النصف الشمالي مِن الكرة الأرضية وأوروبا فيُحبذ تعريض الطفل للشمس لمدة ثلاثين دقيقة، وعند القيام بهذا يجب تعريض أكبر جزء ممكن مِن جلد الطفل للشمس ولا يجب إستخدام أياً مِن الكريمات الواقية مِن الشمس.
