لماذا الإسكدنيا مفيدة – فوائدها
اكتشف العلم أن العديد من الفوائد الصحية التي توفرها الإسكدنيا ترجع إلى نشاطها المضاد للأكسدة، كونها مصدرا غنيا جدا من المواد المضادة للاكسدة الطبيعية ، الإسكدنيا هي مادة مضافة شائعة في مستحضرات التجميل والمواد الغذائية، مضادات الأكسدة ، التي لها فوائد عديدة ، تحمي من السموم الضارة والجذور الحرة، وتحتوي الإسكدنيا أيضًا على أحماض تريبتربويد والتي تساعد على تهدئة الاحمرار والتورم، وفيما يلي خمس حقائق عن الإسكدنيا :
تعزيز صحة الكبد
يعتبر الكبد جزءًا من خط الدفاع الأول لجسمك ضد السموم ، وتتمثل مهمته في معالجة السموم والقضاء عليها، وتحتوي إسكدنيا على مضادات الأكسدة المعروفة باسم أميغدالين ، أو B-17 ، والتي تدعم الكبد، كما أنها تحتوي على أحماض اللينوليك والستيرول النباتي ، مما يشجع على وظائف الكبد الطبيعية.
ضبط السكر في الدم
دعم مستويات السكر في الدم هو فائدة أخرى تقدمها الإسكدنيا، يشجع أحد التريتربين على وجه الخصوص ، حمض توريميتيك ، إنتاج السكاريد – وهو مكون ضروري لإنتاج الأنسولين، على الرغم من أنه من السابق لأوانه أن يفرح مرضى السكر بالاعتماد على الإسكدنيا ، إلا أن الأخبار مشجعة ونأمل أن نرى المزيد من الأبحاث.
تشجيع الصحة التنفسية
يعد دعم الجهاز التنفسي بمثابة الأساس في الاستخدام التقليدي للإسكدنيا، تم استخدامه كعلاج للاحتقان والسعال وحساسية المهيجات وحتى تهيج الرئة، أكدت الأبحاث السريرية فعاليتها، وجدت دراسة أجريت عام 2009 في كلية الطب بجامعة كيونغ بوك الوطنية أن الإسكدنيا أبطأت من تفاعلات الحساسية لدى الفئران، ووجدت نماذج حيوانية أخرى أنها تساعد في تقليل العطس وآثار الهستامين، وقد وجدت دراسة منفصلة في عام 2009 أن الإسكدنيا تعطل الاتصالات من الخلايا التي تكشف عن تهيج و “تشغيل” استجابة احمرار وتورم.
علاج التهاب الجلد واللثة
عند استخدامها في كريم موضعي ، يمكن أن تكون الإسكدنيا علاجًا ممتازًا للبشرة الحمراء المهيجة الناتجة عن الحساسيات البيئية، وهذا صحيح بشكل خاص عندما يكون التهيج نتيجة الهستامين، وبالمثل ، يمكن أن تكون فوائد مهدئ الإسكدنيا عن طريق الفم، تم استخدام الإسكدنيا لإخماد اللثة المنتفخة وغير المريحة.
دعم صحة الدماغ
يعتقد أن الضرر التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة هو أحد الأسباب الرئيسية لاضطرابات التنكس العصبي، نظرًا لأن ورقة إسكدنيا هي أحد مضادات الأكسدة المفيدة ، فقد تم فحصها في عام 2011 نظرًا لقدرتها على دعم تشغيل المخ الطبيعي والحماية من الإجهاد التأكسدي، ولم تؤكد النتائج على هذا فقط ، ولكن لوحظت الفئران التي تناولت الإسكدنيا تحسينات في الذاكرة .
شجرة اسكدنيا
تنتج شجرة إسكدنيا أوراق إسكدنيا وفاكهة إسكدنيا ، وكلاهما معروف باسمهما اللاتيني إيريبوتريا جابونيكا، انها تأتي من عائلة الورد وتسمى أحيانا ورقة البرقوق اليابانية، شجرة إسكدنيا هي شجرة متوسطة الحجم ، تنمو حتى ثلاثين قدمًا، أوراق إسكدنيا دائمة الخضرة وطولها خمس إلى اثني عشر بوصة وعرضها من ثلاث إلى أربع بوصات، هذه الأوراق الجميلة مصقولة وخضراء داكنة، ولها قدرة على دعم نسبة السكر في الدم وصحة الجلد، وتشير الأبحاث الأولية أيضًا إلى أن ورقة إسكدنيا قد تكون مفيدة لدعم صحة الكبد والبنكرياس ، وهما عضوان أساسيان يساعدان في إزالة السموم.
أوراق الإسكدنيا
تنشأ أوراق إسكدنيا في الجزء الجنوبي الشرقي من الصين وربما جنوب اليابان ، على الرغم من أن البعض يعتقدون أنه تم جلبه إلى اليابان منذ فترة طويلة من قبل المسافرين الصينيين، يتم استهلاك فاكهة إسكدنيا من قبل الثقافات المختلفة لأغراض الطهي والشفاء، وتشبه الفاكهة مزيج بين المانجو والخوخ في كل من الطعم والمظهر، تحتوي الأوراق والثمرة نفسها على تركيزات عالية من الكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج.
تستخدم الثمرة أحيانًا كمسكنات ويعتقد أنها تقلل من القيء والعطش الشديد، قد تخفف الأوراق من الإسهال وتدعم الحالة المزاجية الصحية وتصد التسمم وقد تقلل التورم، ويتم ذكر بعض هذه الفوائد من خلال التقاليد الشرقية ، ولكن العديد من الفوائد التقليدية لها دعم علمي.
