معلومات عن التفاح
أول من اكتشف التفاح كان الإسكندر الأكبر، وكان ذلك قبل الميلاد، وأول مكان زرع فيه التفاح كان في تركيا، وبعد ذلك انتشر إلى جميع أنحاء العالم.
يحتوي التفاح على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ، وفيتامين ب1، وب2، وب6، وحمض الفوليك، بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل الكالسيوم، الصوديوم، الفسفور، المغنسيوم، الحديد، الزنك، كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية، ولهذا يحتل التفاح المركز الأول ما بين الفواكه في الأهمية الغذائية.
هناك مقولة تقول ((أن من تناول تفاحة كل يوم لا يدخل جسمه المرض أبدًا)) وهذه المقولة نظرًا للفوائد المذهلة للتفاح.
