فوائد سلطة الافوكادو في خفض دهون الدم
– يساعد على خفض نسبة الدهون الضارة أو الكوليسترول في الدم، ويترك الدهون الجيدة.
– عام 1996 أجريت دراسة على المرضى الذين يعانون م ارتفاع نسب الكوليسترول بالدم.
– حيث قاموا بإدخال سلطة الأفوكادو في نظامهم الغذائي لمدة 7 آيام.
– وكانت نسبة الكوليسترول السيء قد انخفضت 20%، في المقابل زاد الكوليسترول الجيد بنسبة 11%.
