عوامل تعزيز الثقة بالنفس للمرأه
أهمها هو أن تتعرف المرأة علي جميع مراكز قوتها ونقاط ضعفها أيضا لتقوم بكل ذكاء بتبرير نقاط قوتها على حساب نقاط ضعفها ثم تُركز علي بعض الخطوات وتنفذها لكي تساعد نفسها علي تقوية ثقتها بنفسها وأهم هذه الخطوات هي ان تتعمق في داخلها وتفكر كثير لتعرف كيف تقوم بفك اللغز لتستطيع تقويه ثقتها بنفسها وتتعرف علي جميع مداخل ذاتها وما هي الأشياء التي تقف حائلا أمام تقوية ثقتها بنفسها، إستغلي غيرة الأخرين فالغيرة تجعل بعض الأشخاص يقومون بفعل المستحيل فقط لكي تشعرين بالإحباط ولكن تخطي كل ذلك وإجعليه حافز لديك ولا تستسلمين فتجعلين الاحباط يتمكن منكِ ويقف عائقا أمام نجاحك .
كما يجب أن تمتلكين الجرأة الكافية التي تمكنك من الإختلاط وسط مجموعة كبيرة من الناس وواجهيهم بأفكارك وتناقشي معهم وإقنعيهم بطموحاتك فهم لم يقبلوكي سوي بهذه الطريقة، يجب عليكي أيضا أن تعترفي بأخطاءك وتجيدين المواجهه لأنه قد تخطئ أحد أصدقاءك المتسلطين في حقك وفي هذه الحالة تكونين صاحبة حق وإصرارك علي إثبات حقك هو جزء من تأكيدك لذاتك .
الاهتمام بثيابها لكي تعزز ثقتها بنفسها فمن المهم ان لا تملين من قضاء معظم الوقت بمفردك فقط قومي باختيار الانشطه التي تريدين فعلها من قيام بالزيارات للاقارب أو ان تقومي بالسفر تستطيعين ايضا البقاء بمفردك في النهار امر مهم جدا لانه يساعدك علي الاسترخاء ،فالمرأه الواثقه من نفسها لا تمل من زياره الاقارب او الاصدقاء عليكي عزيزتي ان لا تتأثري بما يقولونه وسائل الاعلام لانه يساعد علي التقليل من النفس بسبب ما ينشروه من اخبار كاذبه وسلوكيات خاطئه ولا تأخدي كل شئ بمحمل الجديه فلا بد من ان تجعلين الامور تيسر كما هي وان تنظري من الناحيه الايجابيه للموقف الذي تعرضتي له .
يجب عليكي أيضا أن تحاولين التحكم في مشاعرك اثناء مواجهه المشكله وذلك حتي لا تجعلين الغضب يسيطر عليكي ضعي أيضا حساب لنفسك عندما تتعرضين لخطا ما لكي تحققي ذاتك ،وان تقومي بإبدال السؤال السلبي بسؤال ايجابي حاولي ان تغيري العالم من حولك فالمرأه الواثقه من نفسها تحاول ان تفعل الافضل لغيرها من الاشخاص المحيطين بها لانها تعرف ذاتها في محاوله حل المشاكل التي يتعرضون لها فهذا سوف يساعد علي تقريب العلاقه بينك وبين الاشخاص المحيطين .
تعزيز الثقة بالنفس
اعلمي أيضا عزيزتي ان المرأه التي تحب رجلا تتمتع بصحه نفسيه وعقليه جيده فالحب يخرج كافه الاشياء السلبيه التي تتعرض لها المرأه ويبدلها بطاقات ايجابيه علي البدن مما يساعدك علي تجاوز كافه الامراض التي يتعرض لها الجسد كما ان هناك دراسات أكدت ان الحب يساعد الجسم علي اداء وظائفه بطريقه منظمه كما انه يعمل علي زياده ثقه المراه بنفسها وتحقيق التوازن الجسمي و العقلي كما ان للموسيقي تاثير علي الحاله النفسيه فلكل انسان نغمه موسيقي تتغير حالته النفسيه لمجرد سماعها لانه قد يتذكر موقف ما يحبه او شئ جعله سعيدا في وقت ما .
فهناك انواع من الموسيقي تبعث الامل في النفوس وهناك موسيقي تغير شعور الفرد نحو الاحسن وتمنح الشجاعه للذين يحاربون في المعركه كما انه اذا أخذنا في عين الاعتبار ان الموسيقي والحب متلازمان من الناحيه العاطفيه لأن شعور الحب يكون اكبر لدي النساء وذلك لانه يعمل علي التوازن العقلي عند البشر عبارات جميلة.
