الوسم: جرعة فيتامين سي للمرضعات

الكميات الموصى بها من الفيتامينات فيتامين ب6 البالغين 1.3 مليغرام الحامل : 1.9 مليغرام المرضع :2.0 مليغرام الرجال فوق سن الخمسين :1.7 مليغرام النساء فوق…