فوائد لعبة كرة القدم
تقوم كرة القدم بتنمية اللياقة البدنية للجسم، كما تعمل علي تقوية العضلات والحفاظ على العظام من هشاشته بحيث يمتلك اللاعب جسماً رشيقاً قادراً على إتزان حركته.
تساعد كرة القدم في حرق الكثير من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها الجسم مما يؤدي إلى فقد الوزن الزائد والحصول على جسم ذو شكل أفضل.
شاهد أيضا:
خواطر أعياد ميلاد جديدة
كما تحافظ على معدل ضربات القلب، وتقوية عضلة القلب مما يؤدي إلى تقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين، تقوم ببث الروح الرياضية وروح التعاون حيث انها لعبة جماعية وليست فردية.
