فوائد زيت الزيتون
علاج الجلد الجاف
إن تدليك بشرتك يوميًا بزيت الزيتون هو وسيلة ممتازة لمحاربة البشرة الجافة أو المتقلبة الناتجة عن الطقس القاسي ، و قد يساعد في إصلاح الجلد التالف من التعرض المفرط لأشعة الشمس ، كما تقترح جانيس كوكس ، مؤلفة كتاب “الجمال الطبيعي في المنزل” ، خلط زيت الزيتون بزيت فيتامين E لإنشاء علاج غني ومرطب للبشرة ، أضف كبسولة واحدة من فيتامين E إلى نصف كوب من زيت الزيتون و قم بتدليكه في بشرة جافة مشقوقة باستخدام حركة دائرية.
مزيل للألم
العلاج بالتدليك من تلقاء نفسه يساعد على تخفيف الألم و الأوجاع و تشنجات العضلات ، و لكن قد تحصل على فوائد إضافية عند استخدام زيت الزيتون في علاجات التدليك ، و كثيرا ما يستخدم زيت الزيتون في التدليك الطبي في الهند ، و يصف أطباء الايورفيدا تدليك زيت الزيتون للتخفيف من التورم و النقرس و التهاب المفاصل و آلام العضلات و الالتواء. يمكنك استخدام نصف كوب من زيت الزيتون البكر العادي المتوفر في متجر البقالة لتدليك الجسم بالكامل. لتقليل الثقل وتحسين الرائحة ، امزج بضع قطرات من الزيت العطري مثل الورد أو إبرة الراعي.
