كيف يمكن أن يؤثر عليك التنمر ؟
التنمر يؤثر على الجميع بطرق مختلفة. ولكن هناك مشاعر شائعة تظهر عندما تتعرض له. و قد تبين أن التنمر في المدرسة كان سببا في ارتفاع معدلات الانتحار.
كيف يمكن أن يؤثر التنمر على الأفراد في المجتمع ؟
– الشعور بالذنب كما لو كان خطأك.
– الشعور باليأس وتمسك مثلك لا يمكن الخروج من هذا الوضع.
– الشعور بالوحدة ، كما لا يوجد أحد لمساعدتك.
– الشعور وكأنك لا تنسجم مع المجموعة.
– الشعور بالاكتئاب والرفض من قبل أصدقائك ومجموعات أخرى من الناس.
– الشعور بعدم الأمان والخوف.
– الشعور بالارتباك والتوتر من التساؤل عما يجب فعله ولماذا يحدث لك هذا.
– الشعور بالخجل من أن هذا يحدث لك.
كيف يمكن أن يؤثر التنمر على الآخرين؟
يمكن أن يكون للبلطجة تأثير سلبي على الجميع – إنها ليست مجرد مشكلة بالنسبة للضحايا ، . إذا رأيت أو تعرفت أن الآخرين تعرضوا للتخويف ، فقد تشعر بالغضب والخوف والذنب والحزن ، وقد تشعر بالسوء مثل أولئك الذين يتعرضون للتخويف ، كذلك قد تشعر أيضًا بالقلق من أن التنمر قد يحدث لك ، و عندما لا تتوقف البلطجة أو تتحدى أي شخص ، يمكن أن تخلق بيئة حيث يتم قبول التنمر وحيث يشعر الجميع بالعجز عن إيقافه.
اعرف حقوقك
لديك الحق في أن تشعر بالأمان وأن تُعامل بطريقة عادلة ومحترمة ، التنمر هو مشكلة خطيرة ذات آثار عقلية وجسدية خطيرة ، و يمكن أن ينتهك التنمر العديد من حقوق الإنسان الخاصة بك بما في ذلك حقك في التحرر من العنف العقلي والعاطفي والبدني ، و حقك في التعليم ، و حقك في بيئة عمل آمنة .
لماذا يستأسد الناس الآخرين ؟
الناس يستأسدون لأسباب مختلفة ، من المرجح أن يفعل ذلك أولئك الذين يتنمرون بإصرار من أجل السيطرة على الآخرين وتحسين وضعهم الاجتماعي ، و قد يكون لديهم تقدير الذات العالي ، ويظهرون القليل من الأسف لسلوكهم التنمر ولا يرون البلطجة خاطئة أخلاقياً ، و قد يستأسد أشخاص آخرون بسبب الغضب أو الإحباط ، وقد يكافحون اجتماعيًا وقد يكونون أيضًا ضحايا التنمر.
