فوائد تناول الزبيب على الريق
1- يعمل على تنظيم نسبة السكر، ومحاربة التسوس وذلك لأنه غني مركبات الفيتوكيميكال والتي تعرف بأهميتها الكبيرة في محاربة البكتيريا والتخلص منها بصورة نهائية والتي يترتب عليها حدوث التسوس وأمراض اللثة الأخرى.
2- يقوم بتقليل ضغط الدم، حيث أثبتت العديد من الدراسات على أن تناول بعض حبات الزبيب على الريق أو تناوله ثلاثة مرات باليوم يعمل على خفض ضغط الدم بصورة بسيطة، وذلك لأن الزبيب يحتوي على البوتاسيوم الذي يعرف بفاعليته الكبيرة في تقليل ضغط الدم المرتفع.
3- يساعد تناوله أيضًا على الريق على زيادة الشعور بالشبع، وبالتالي فهو يحارب مرض السمنة الخطير ويساعد على ضبط الوزن والتحكم به، كما يقوم بالتأثير على الهرمونات المسئولة عن الشبع.
4- يساهم في علاج جميع إضطرابات الجهاز الهضمي ومشاكله، كما يعرف بفاعليته الكبيرة في علاج الإمساك.
5- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالدم، كما يقوم بالحماية من خطر التعرض للكثير من الأمراض القلبية المختلفة وكذلك أمراض تصلب الشرايين.
