Menu Close

فوائد الكمثرى للصحه والجسم

فوائد الكمثرى للصحه والجسم

ويوجد في الكمثرى الكثير من الفوائد المختلفة بالنسبة للجسم والتي من بينها ما يلي.

1- يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم ومن ثم التخلص من الكثير من المشاكل الصحية من بينها مشاكل القلب والشرايين.

2- كما تحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة مما يعنى قدرتها الكبيرة في تأخير ظهور التجاعيد على الوجه والبشرة.

3- تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف والسكر أيضا مما يجعلها من الفواكه المثالية في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة الإمساك.

4- تحتوي الكمثرى على نسبة كبيرة من المعادن من بينها الكالسيوم والحديد والكثير من الفيتامينات لذا فهي مصدر جيد للطاقة.

5- كما يوجد بها نسبة كبيرة من فيتامين سي مما يجعلها من الفواكه الهامة في التخلص من البرد والإنفلونزا.

6- تحتوى على فيتامين ب2 الهام في إصلاح التالف من الأعصاب وزيادة قوتها.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


DMCA.com Protection Status ويكي ان افلام سياحه طبخ مشاهير الابراج وتفسير الاحلام موسوعه الاسئله arab watches