فوائد الثفاء (حب الرشاد)
يحتوي نبات الثفاء أو حب الرشاد على قيمة غذائية كبيرة ويشمل على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات اللازمة لصحة جسم الإنسان ومن أهمها:
– يعمل مشروب الثفاء على المساعدة في تسهيل عملية الولادة لذلك ينصح المرأة الحامل أن تتناوله بانتظام في شهورها الأخيرة.
– يعتبر مشروب الثفاء هو مدر لحليب الأم بصورة طبيعية.
– يساعد مشروب الثفاء في حماية وعلاج الجسم من إصابته بالإمساك.
– يساعد مشروب الثفاء في التخفيف من السعال وعلاجه وكذلك علاج التهابات الحلق.
– يساعد مشروب الثفاء على التخلص من الديدان المتواجدة في الأمعاء والتي تتسبب في اضطرابات الهضم.
– مشروب الثفاء لديه القدرة الفعالة في زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم لذلك يدخل كثيرا في علاج مرض فقر الدم.
– تساعد بذور الثفاء في الحفاظ على معدل السكر في الدم ومنع ارتفاعها أو انخفاضها.
– يساعد نبات الثفاء في الحفاظ على الكبد بصحة جيدة وتخليصه من السموم.
– يعتبر الثفاء لديه قدرة هائلة على مقاومة الخلايا السرطانية في الجسم.
– يساعد الثفاء في تقوية وتنشيط وظائف جهاز المناعة.
– يحمي الإنتظام في تناول بذور الثفاء من إصابة القلب بالجلطات والأزمات.
– يقلل من الإصابة بجلطات الدماغ.
– يساعد في التخفيف من أعراض مرض الأكزيما وعلاجه.
– يساعد في تنشيط الذاكرة وتقويتها.
– يساعد في تقوية العظم وزيادة فرصة الشفاء وعلاج الكسور.
– يخفف ويعالج ألام المفاصل.
– يحافظ على نضارة البشرة وصحتها والتخلص من البقع الداكنة فيها.
– يساعد في علاج التهابات اللثة وتسوس الأسنان.
– يساعد في الحد من إصابة فروة الرأس بالمشكلات، وتكثيف الشعر ونعومة ملمسه.
القيمة الغذائية للثفاء
تحتوي بذور الثفاء على أهم العناصر الغذائية لصحة الجسم، مثل الألياف والفيتامينات المتعددة مثل فيتامين ج، وفيتامين ب6، وفيتامين أ، كما أنه يحتوي على العديد من المعادن مثل الصوديوم والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة من السكريات الطبيعية والبروتينات الموجودة في الخضار.
