Menu Close

أنواع المساج والتدليك

أنواع المساج والتدليك

التدليك بالعمله

التدليك السويدية
– هذا شكل لطيف من أشكال التدليك يستخدم السكتات الدماغية الطويلة والعجن والحركات الدائرية العميقة والاهتزاز والتنصت للمساعدة على الاسترخاء وتنشيطك .

تدليك عميق
– تستخدم تقنية التدليك هذه سكتات دماغية أبطأ وأكثر قوة لاستهداف الطبقات العميقة من العضلات والنسيج الضام ، للمساعدة عادة في تلف العضلات نتيجة الإصابات .

التدليك الرياضي
– هذا مشابه للتدليك السويدي ، و لكنه موجه نحو الأشخاص المشاركين في الأنشطة الرياضية للمساعدة في منع الإصابات أو علاجها .

تدليك نقطة الزناد
– يركز هذا التدليك على مناطق من ألياف العضلات الضيقة التي يمكن أن تتشكل في العضلات بعد الإصابات أو الإفراط في الاستخدام .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


DMCA.com Protection Status ويكي ان افلام سياحه طبخ مشاهير الابراج وتفسير الاحلام موسوعه الاسئله arab watches