أسباب تجعلك سعيدا
فعل الأشياء المحببة للنفس
من الصعب أن يكون الإنسان سعيدا إذا كان يقوم بفعل الأمور التي يكرهها، لذلك يجب عليه أن يقوم بتنظيم حياته ويضع الأشياء التي يحبها على قائمة أولوياته مثل: هواية أو ممارسة نشاط وغيرها من الأشياء التي تحقق له السعادة.
وجود الأصدقاء
وجود العديد من الأصدقاء حول الشخص يجلب الكثير من الحب والفرح في حياته، فقربه منهم يساعده في رسم طريق السعادة.
عدم المبالغة في الجدية
يجب على الإنسان ألا يأخذ الحياة على محمل الجد، بل عليه ممارسة مسؤولياته بشكل مرح، حتى تتجنب الشعور بالاكتئاب.
